开启美好的一天|桑尼快讯|烟台桑尼橡胶有限公司-云顶4008手机登录网页

事实上，我们生活中很多事情并不像我们所认为的那样具有随机性。我们轻易地对某人产生好感，我们称这是投缘，其实这很有可能来自父母在我们脑海中的映像；购物网站“恰好”给我们推荐了心仪好物；短视频平台“恰好”播放了我们认为有趣的。但是显然，我们自己的大脑更擅长投其所好。无论你看过多少文学作品或是影视作品，实际上都带有一定的选择性。那些你不太感兴趣的，可能都没有在脑海中留下多少印象，甚至没有看到。

我们今天准备谈论的是“选择”，它往往伴随着主观以及客观，徘徊在“这么做更爽”和“应该这么做”之间。我们在做一个决定时，过去和未来、别人的看法、自己的感受会不同程度地出现在脑海中，有时候这些会让你更容易些，有时候也可能在快感来临之前不会涌现，有时候又让你纠结懊恼。当然这些都很正常、很普遍。

我们把范围继续缩小，就拿日常安排来说，可以分为：重要且紧急的事项、紧急但不重要的事项、重要但不紧急的事项、不紧急且不重要的事项。这是著名的“时间四象限法则”，可以帮助我们理清头绪，合理安排什么时间干什么事。如果你愿意试一试，会发现做选择时会轻松很多，帮助我们养成好习惯，培养自律的能力。以及，你会更全面地考虑诸多因素，包括平时忽略的、甚至认为不可能的。

但是这并不是说自己的第一印象和感受是不好的或是无关紧要的，这只是帮助你更好地运用这一切。

比如，你看到了一篇励志文，心潮澎湃，你决定锻炼身体、完成所有工作、开会、社交、阅读。按着时间表走，激情饱满，你坐在电脑前几小时、开了会，疲惫时候给自己打气：将来有马甲线的自己一定会感谢现在的自己！于是又拖着疲惫的身子去跑三千米，接着到了阅读的环节该到了……你猜怎么样了？

岁月静好，书籍是人类进步的阶梯？不，窝在沙发里，刷了刷抖音、边吃零食边看剧，消消乐打了十二关，时间悄然流逝……

干脆放弃，或者因为愧疚，花极大的精力去弥补，比如熬夜。这种状况确实很难坚持下去，很难有良好的效果。其实，更好地选择是把你的事情归类。不能把所有的事情都设置为“重要且紧急”，有重要的工作，就缩短阅读的时间；做了大量运动，就让自己轻松的看看剧玩游戏。总之，让自己一天结束之后，经历匮乏的时候能放松，做一些“不紧急不重要”的事。

我们的目标是对自己的生活有掌控力，不是被突然的鼓舞或者打击。在做决定的时候，我们会想从中得到的益处、会有哪些难以克服的，而不是幻想美好的终点。是啊，没有不合适的岗位，只有不合适的心态，还没上路，就已经感动了自己。

烟台桑尼橡胶有限公司综合部撰稿。